Dein Gehirn ist nicht kaputt: Strategien zur Bewältigung deiner Emotionen und deines Lebens mit ADHS – Taschenbuch

Verlieren Sie die Scham, lieben Sie Ihr Gehirn und leben Sie besser mit ADHS.

„Das ist die beste Art von ADHS-Buch. Man kann es auf jeder beliebigen Seite aufschlagen und findet praktische, umsetzbare Ideen. Und diese Ideen werden in einem nachvollziehbaren, leicht verständlichen Stil vermittelt, der einen dazu bringt, sie anzuwenden!‟ – Brendan Mahan, MEd, MS, Moderator des Podcasts ADHD Essentials

Wenn Sie an Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) leiden, funktioniert Ihr Gehirn nicht auf dieselbe Weise wie ein „normales“ oder neurotypisches Gehirn, da es anders verschaltet ist. Dieser Unterschied in der Verschaltung ist nicht falsch, unvollständig oder beschämend. Er stellt Sie jedoch vor erhebliche Herausforderungen wie Zeitmanagement, Organisationsfähigkeiten, Vergesslichkeit, Schwierigkeiten beim Erledigen von Aufgaben, Stimmungsschwankungen und Beziehungsprobleme.

In Dein Gehirn ist nicht kaputt erklärt Dr. Tamara Rosier anhand ihrer jahrelangen Coaching-Erfahrung, wie ADHS jeden Aspekt Ihres Lebens beeinflusst, damit Sie

● verstehen, warum Sie so denken, fühlen und handeln
● Ihr persönliches und berufliches Leben sowie Ihre Beziehungen dramatisch verbessern können
● lernen, wie Ihr ADHS-Gehirn Zeit, Energie und Motivation versteht
● die Kontrolle über Ihre Emotionen, Denkmuster und Handlungen für Ihre allgemeine emotionale Gesundheit übernehmen können
● praktische Wege zur Verbesserung Ihrer ADHS- und neurodivergenten Symptome umsetzen können

Jeder, der an ADHS leidet – sowie jeder, der mit jemandem zusammenlebt oder jemanden liebt, der an ADHS leidet –, findet hier einen mitfühlenden, ermutigenden Leitfaden für ein gutes und hoffnungsvolles Leben.

Auch erhältlich: Dein Gehirn ist nicht kaputt Arbeitsbuch, ein praktisches und interaktives Begleitarbeitsbuch, das Ihnen hilft, diese Erkenntnisse auf Ihr eigenes Leben anzuwenden.