{"title":"Achtsame Lektüre","description":"\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eBücher für Verständnis und Wachstum\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEntdecken Sie achtsame Lektüre für ADHS, Neurodivergenz, persönliches Wachstum und ein sanfteres Leben. Diese kuratierte Sammlung umfasst ADHS-Bücher, Tagebücher, Arbeitsbücher, praktische Anleitungen und reflektierende Ressourcen für Erwachsene, Eltern und Familien.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEntdecken Sie unterstützende Lektüre zu Aufmerksamkeit, Emotionen, Routinen, Beziehungen, Selbstwahrnehmung und dem alltäglichen Wohlbefinden. Jedes Buch wurde ausgewählt, um ein besseres Verständnis, realistische Fortschritte und mitfühlendere Wege im täglichen Leben zu fördern.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"thrive-socially-with-adult-adhd-shame-busting-strategies-to-build-better-relationships-using-polyvagal-theory-and-neuroscience-paperback","title":"Sozial aufblühen mit ADHS im Erwachsenenalter: Schambefreiende Strategien zum Aufbau besserer Beziehungen mithilfe der Polyvagaltheorie und Neurowissenschaften - Taschenbuch","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eEin neuroaffirmatierender Leitfaden für selbstbewusste Kommunikation als ADHS-Betroffener.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWenn Sie an einer Aufmerksamkeitsdefizit-\/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) leiden, fällt es Ihnen möglicherweise schwer, Beziehungen aufzubauen und zu pflegen. Sozialer Druck kann Sie in einen Strudel von chaotischen Gedanken und Reden oder Gefühle von Scham und geringem Selbstwertgefühl stürzen. Sie sind nicht allein, und es ist nicht Ihre Schuld. Viele erwachsene ADHS-Betroffene kämpfen genau wie Sie mit Kommunikation und sozialen Interaktionen. Die gute Nachricht ist, dass es Fähigkeiten gibt, die Sie leicht erlernen können, um sinnvolle Verbindungen aufzubauen und erfolgreich zu sein. Dieser stärkende Leitfaden kann Ihnen den Einstieg erleichtern.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVollgepackt mit neuroaffirmativen Strategien übersetzt \u003ci\u003eSozial erfolgreich mit ADHS im Erwachsenenalter\u003c\/i\u003e die Neurowissenschaften hinter ADHS in praktische Fähigkeiten zur Verbesserung Ihrer Kommunikation und zum Aufbau besserer Beziehungen. Sie erhalten entscheidende Einblicke in die Funktionsweise Ihres Gehirns und – was am wichtigsten ist – wie es sich von einem neurotypischen Gehirn unterscheidet. Sie werden auch neue \u003ci\u003esoziale exekutive Funktionen\u003c\/i\u003e entwickeln, die Ihnen die Fähigkeit geben, soziale Informationen angemessen zu verarbeiten und darauf zu reagieren, komplexe Beziehungen reibungslos zu navigieren und zwischenmenschliche Interaktionen zu verbessern.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVon der Verbesserung der Selbstwahrnehmung bis hin zur Gelassenheit unter Druck ist dies Ihr Leitfaden für eine echte, authentische Verbindung mit sich selbst und anderen. Wenn Sie bereit sind, die Hindernisse von ADHS zu überwinden und Ihre Gespräche, Beziehungen und Ihr Selbstvertrauen auf ein neues Niveau zu heben, nehmen Sie dieses Buch auf dem Weg zu einem vielversprechenden Leben in die Hand.\u003c\/p\u003e","brand":"blacknectar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54326759850350,"sku":"9781648486166","price":19.95,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1001\/5247\/6014\/files\/9781648486166.jpg?v=1784126549"},{"product_id":"your-brains-not-broken-strategies-for-navigating-your-emotions-and-life-with-adhd-paperback","title":"Dein Gehirn ist nicht kaputt: Strategien zur Bewältigung deiner Emotionen und deines Lebens mit ADHS – Taschenbuch","description":"\u003cb\u003eVerlieren Sie die Scham, lieben Sie Ihr Gehirn und leben Sie besser mit ADHS.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e„Das ist die beste Art von ADHS-Buch. Man kann es auf jeder beliebigen Seite aufschlagen und findet praktische, umsetzbare Ideen. Und diese Ideen werden in einem nachvollziehbaren, leicht verständlichen Stil vermittelt, der einen dazu bringt, sie anzuwenden!‟ – Brendan Mahan, MEd, MS, Moderator des Podcasts \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eADHD Essentials\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWenn Sie an Aufmerksamkeitsdefizit-\/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) leiden, funktioniert Ihr Gehirn nicht auf dieselbe Weise wie ein „normales“ oder neurotypisches Gehirn, da es anders verschaltet ist. Dieser Unterschied in der Verschaltung ist nicht falsch, unvollständig oder beschämend. Er stellt Sie jedoch vor erhebliche Herausforderungen wie Zeitmanagement, Organisationsfähigkeiten, Vergesslichkeit, Schwierigkeiten beim Erledigen von Aufgaben, Stimmungsschwankungen und Beziehungsprobleme.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIn \u003ci\u003eDein Gehirn ist nicht kaputt\u003c\/i\u003e erklärt Dr. Tamara Rosier anhand ihrer jahrelangen Coaching-Erfahrung, wie ADHS jeden Aspekt Ihres Lebens beeinflusst, damit Sie\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e● verstehen, warum Sie so denken, fühlen und handeln\u003cbr\u003e● Ihr persönliches und berufliches Leben sowie Ihre Beziehungen dramatisch verbessern können\u003cbr\u003e● lernen, wie Ihr ADHS-Gehirn Zeit, Energie und Motivation versteht\u003cbr\u003e● die Kontrolle über Ihre Emotionen, Denkmuster und Handlungen für Ihre allgemeine emotionale Gesundheit übernehmen können\u003cbr\u003e● praktische Wege zur Verbesserung Ihrer ADHS- und neurodivergenten Symptome umsetzen können\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eJeder, der an ADHS leidet – sowie jeder, der mit jemandem zusammenlebt oder jemanden liebt, der an ADHS leidet –, findet hier einen mitfühlenden, ermutigenden Leitfaden für ein gutes und hoffnungsvolles Leben.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAuch erhältlich: \u003c\/b\u003e\u003ci\u003eDein Gehirn ist nicht kaputt Arbeitsbuch\u003c\/i\u003e, ein praktisches und interaktives Begleitarbeitsbuch, das Ihnen hilft, diese Erkenntnisse auf Ihr eigenes Leben anzuwenden.","brand":"blacknectar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54326759883118,"sku":"9780800739423","price":18.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1001\/5247\/6014\/files\/9780800739423.jpg?v=1784126549"},{"product_id":"dirty-laundry-why-adults-with-adhd-are-so-ashamed-and-what-we-can-do-to-help-paperback","title":"Schmutzige Wäsche: Warum sich Erwachsene mit ADHS so schämen und was wir tun können, um zu helfen – Taschenbuch","description":"\u003cb\u003eEin ermutigender und witziger Leitfaden, um Scham zu verbannen und Ihr erfülltestes Leben mit ADHS zu leben – plus Tipps für Angehörige, wie sie sich in dieser Welt zurechtfinden können – vom viralen Duo ADHD_Love.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eWas wäre, wenn Sie aufhören würden, sich zu schämen, ständig zu spät zu kommen oder so hyperfokussiert auf eine Aufgabe zu sein, dass Sie alles andere fallen lassen, was Sie noch zu tun hatten? Wie können Sie als Partner, Elternteil oder Freund die Art und Weise, wie sich Ihr neurodivergenter geliebter Mensch durch die Welt bewegt, besser verstehen? \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eIn \u003ci\u003eDirty Laundry\u003c\/i\u003e führen die Lebenspartner Rich Pink und Rox Emery Sie unmissverständlich durch die Höhen und Tiefen des Lebens mit ADHS. Jedes Kapitel beginnt mit einem häufigen ADHS-Symptom, wie Impulsivität oder Schwierigkeiten mit Finanzen, und einem ehrlichen Moment aus ihrem eigenen Leben, um Ihnen zu zeigen, wie sie das Symptom gemeinsam meistern. Rox erinnert Sie daran, freundlich zu sich selbst zu sein und sich so zu lieben, wie Sie sind; Rich bietet Tipps, wie er Mitgefühl und Ehrlichkeit statt voreiliger Schlüsse einsetzt. Ob es darum geht, Ihrem ADHS-Betroffenen mit freundlichen Zeithinweisen vor einem Termin zu helfen oder sich daran zu erinnern, Pausen einzulegen, während man stundenlang hyperfokussiert an einem neuen Projekt arbeitet, Rox und Rich geben Ihnen die Werkzeuge an die Hand, um das Leben mit ADHS zu entstigmatisieren und zu normalisieren.","brand":"blacknectar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54326759948654,"sku":"9780593835531","price":16.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1001\/5247\/6014\/files\/9780593835531.jpg?v=1784126554"},{"product_id":"the-neurodiversity-edge-the-essential-guide-to-embracing-autism-adhd-dyslexia-and-other-neurological-differences-for-any-organization-hardcover","title":"The Neurodiversity Edge: The Essential Guide to Embracing Autism, Adhd, Dyslexia, and Other Neurological Differences for Any Organization - Gebundene Ausgabe","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eNationaler Bestseller\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEine der Top-Neuerscheinungen der Porchlight Book Company\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGesehen in \u003ci\u003eArmchair Expert\u003c\/i\u003e mit Dax Shepard\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e„Eine interessante Lektüre für alle, die neugierig auf die menschliche Geschichte und unsere Entwicklung in der Gesellschaft sind.“\u003cbr\u003e--\u003ci\u003eIrish Tech News\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e„Wegweisender Leitfaden … innovativ und zugänglich.“\u003cbr\u003e--\u003ci\u003eSan\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eFrancisco\u003c\/i\u003e\u003ci\u003e Book Review\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eIn \u003ci\u003eThe Neurodiversity Edge\u003c\/i\u003e präsentiert die renommierte in Oxford ausgebildete Kognitionswissenschaftlerin, Neurodiversitätsexpertin und Unternehmensführerin Dr. Maureen Dunne einen wegweisenden Rahmen zur Nutzung der Kraft der Neurodiversität, um die wichtigste Revolution im Personalwesen der Neuzeit zu meistern.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eWussten Sie, dass schätzungsweise 1 von 5 Menschen „neurodivergent“ ist – also einen anders funktionierenden Verstand hat, wie Autisten, ADHS-Betroffene, Legastheniker, Synästhetiker und andere einzigartige Neurotypen – und dass die überwiegende Mehrheit motiviert, fähig und arbeitslos ist?\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDieser unverzichtbare Leitfaden basiert auf mehr als zwei Jahrzehnten intensiver kognitionswissenschaftlicher Forschung, Fallstudien, Geschichten von neurodivergenten Menschen, praktischer Arbeit mit Hunderten von Organisationen, von Start-ups bis hin zu globalen Fortune-500-Giganten, und Dr. Dunnes eigenen Erfahrungen als neurodivergente Arbeitgeberin, Unternehmerin, Vorstandsmitglied und CEO. Zu viele einzigartige Köpfe und Perspektiven stehen abseits, und zu viele Organisationen sind von Gruppendenken, Innovationsstillstand und mangelndem Zugang zu qualifizierten neuen Kandidaten betroffen. \u003ci\u003eThe Neurodiversity Edge\u003c\/i\u003e führt Sie vom \u003cb\u003e\u003ci\u003eWarum\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e über das \u003cb\u003e\u003ci\u003eWas\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e zum \u003cb\u003e\u003ci\u003eWie\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e und liefert praktische Erkenntnisse, die auf einem neuen grundlegenden Rahmen aufbauen: \u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eEntwickeln Sie einen werteorientierten Ansatz zum Aufbau einer Kultur nachhaltiger, authentischer Inklusion, in der jeder gedeihen kann\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eWie Sie den Interviewprozess verbessern, um keine bahnbrechenden Talente zu übersehen\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEntwickeln Sie ein hybrides Büroprotokoll, das für alle funktioniert, und eine unterstützende Infrastruktur, die mit universellen Designprinzipien übereinstimmt\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEntdecken Sie, warum Googles Projekt Aristoteles feststellte, dass Innovation und Leistung von psychologischer Sicherheit abhängen\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEntdecken und eliminieren Sie den zerstörerischen Einfluss unbewusster kognitiver Verzerrungen\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMachen Sie einen grafischen Ausflug in die Wunder des menschlichen Geistes\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVerstehen Sie einzigartige Problemlösungsfähigkeiten wie laterales Denken, visuell-räumliches Denken, multisensorisches Denken, kreative Sprünge, Hyperfokus und viele weitere\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eWie Sie Unternehmensziele artikulieren und umsetzen und den Fortschritt bei deren Erreichung messen\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003eThe Neurodiversity Edge\u003c\/i\u003e ist ein unverzichtbarer Leitfaden für Führungskräfte, Vorstandsmitglieder, Personalexperten, Manager, Personalvermittler, Unternehmer, Risikokapitalgeber, Verbündete, Pädagogen, gemeinnützige Führungskräfte und alle, die ein besseres Verständnis von Neurodiversität, authentischer Neuroinklusion und dem menschlichen Geist entwickeln möchten.\u003c\/p\u003e","brand":"blacknectar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54326759981422,"sku":"9781394199280","price":28.0,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1001\/5247\/6014\/files\/9781394199280.jpg?v=1784126554"},{"product_id":"adhd-money-a-finance-book-made-for-your-neurodivergent-brain-paperback","title":"ADHD Money: Ein Finanzratgeber für neurodivergente Gehirne – Taschenbuch","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eBeseitigen Sie die Überforderung und bleiben Sie bei Ihren finanziellen Zielen auf Kurs\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eWenn Sie Schwierigkeiten haben, die nötige Zeit und Energie für die Verwaltung Ihrer Finanzen aufzubringen, sind Sie nicht allein. So viele Finanzratschläge sind auf neurotypische Gehirne zugeschnitten. Vom Überprüfen des Bankkontos bis hin zu Impulskäufen und Budgets, die einfach nicht funktionieren ... Es ist an der Zeit, Strategien zu finden, die Ihnen helfen, Ihr Geld auf eine Weise zu verwalten, die zu Ihrem Gehirn passt.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003ci\u003eADHS-Geld\u003c\/i\u003e ist ein empowernder Ratgeber für persönliche Finanzen. In diesem Buch erfahren Sie, wie und warum Menschen mit ADHS (und anderen neurodiversen Zuständen) sich oft durch Finanzen frustriert fühlen. Sie werden Tipps entdecken, die für Ihr interessenbasiertes Nervensystem funktionieren, indem Sie wichtige Motivationsfaktoren nutzen. Und Sie erhalten praktische, psychologisch fundierte Werkzeuge und Arbeitsblätter, die Ihnen helfen, dranzubleiben und Ihre finanziellen Ziele zu erreichen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eVoller fesselnder, schrittweiser Übungen hilft Ihnen dieses Buch dabei:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eIhre Geldwerte zu identifizieren und Ihre Geldeinstellung aufzufrischen\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eeinen ADHS-freundlichen Ausgabenplan zu erstellen und Budgetierung auf eine Weise anzugehen, die für Sie funktioniert\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eneue Methoden zur Schuldentilgung und Geldersparnis auszuprobieren\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eGeldaufgaben mit Strategien wie Body Doubling, Gamification und Habit Stacking zu kombinieren\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eIhre langfristigen Pläne zu verwirklichen\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cbr\u003eDie Realität ist, dass Geld und Budgetierung nicht immer einfach sind. Aber mit \u003ci\u003eADHS-Geld\u003c\/i\u003e entdecken Sie, wie Sie die Kontrolle übernehmen, den Funken am Leben erhalten und Ihre finanziellen Träume verwirklichen können. Autorin Tina Mathams von @theadhdaccountant teilt die Hacks, die Ihnen helfen, dranzubleiben und Ihren eigenen finanziellen Erfolg zu erzielen.\u003c\/p\u003e","brand":"blacknectar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54326760046958,"sku":"9781394280773","price":21.95,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1001\/5247\/6014\/files\/9781394280773.jpg?v=1784126554"},{"product_id":"the-adhd-focus-friend-a-planning-productivity-workbook-paperback","title":"Der ADHS Fokus-Freund: Ein Planungs- und Produktivitäts-Arbeitsbuch - Taschenbuch","description":"\u003cb\u003eEin informatives und ansprechendes Produktivitäts-Arbeitsbuch, das für das neurodivergente Gehirn entwickelt wurde, wissenschaftlich fundiert ist und Tools für eine schamfreie Organisation bietet\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDas Leben mit ADHS kann eine wilde Achterbahnfahrt sein. Bei einer Million kreativer Gedanken, die im Kopf herumschwirren, kann es unmöglich erscheinen, das Chaos zu organisieren, was zur Frustration über eine lange Liste halbfertiger Projekte führt, für die es nichts vorzuweisen gibt. Herkömmliche Planer geben ADHS-Betroffenen ein noch schlechteres Gefühl – mit starren, monotonen Systemen, die schwer einzuhalten sind. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eAber was, wenn Tagträume, Hyperfokus und Inkonsistenz einfach einen anderen Ansatz erfordern? Hier kommt \u003ci\u003eDer ADHS Fokus-Freund\u003c\/i\u003e ins Spiel – ein neuartiges Produktivitäts-Arbeitsbuch, das Ihnen helfen soll, Ihren unkonventionellen Geist anzunehmen, das mentale Durcheinander zu ordnen und einen Weg zur Klarheit zu finden. Gefüllt mit evidenzbasierten Erkenntnissen und Ratschlägen sowie Seiten aus dem phänomenal beliebten digitalen Planer Future ADHS, wird dieses mit Spannung erwartete Buch Ihnen zeigen, dass es jeden Produktivitäts-Hack übertrifft, auf einer physiologischen Ebene mit dem, was Sie sind und was Sie brauchen, im Einklang zu sein. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEgal, was Ihre Geschichte ist, \u003ci\u003eDer ADHS Fokus-Freund\u003c\/i\u003e bietet Ihnen einen sicheren Ort, an dem Ihr Gehirn Sinn ergibt – einen Weg, Ihre Schwierigkeiten neu zu interpretieren, Ihre Vergangenheit zu entstigmatisieren und zu lernen, mit Ihrem neurodivergenten Gehirn zu arbeiten. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eZu den Funktionen gehören: \u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eLeicht verständliche, wissenschaftlich fundierte Erklärungen zu Hyperfokus, Rejektionssensibilität, Prokrastination, Motivation und mehr\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTägliche, undatierte Planerseiten mit einem sanften Ansatz, der von Psychologen unterstützt wird\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSelf-Care-Aktivitäten, die Ihnen helfen, zu reflektieren und sich zu erholen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEine Vorlagen-Toolbox mit den beliebtesten Seiten aus dem Future ADHS Planer\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLustige Sticker für zusätzliche Neuheit und Dopamin\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003eHell, schön und stärkenorientiert ist \u003ci\u003eDer ADHS Fokus-Freund\u003c\/i\u003e der selbstgesteuerte Lebensorganisator, den Sie gesucht haben – entwickelt, um ADHS zu entstigmatisieren, Ihnen zu helfen, Inkonsistenzen zu Ihrem Vorteil zu nutzen und freundlich zu sich selbst zu sein.","brand":"blacknectar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54326760014190,"sku":"9780593718681","price":25.0,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1001\/5247\/6014\/files\/9780593718681.jpg?v=1784126554"},{"product_id":"the-anxiety-worry-depression-workbook-65-exercises-worksheets-tips-to-improve-mood-and-feel-better-paperback","title":"Das Angst-, Sorgen- und Depressions-Arbeitsbuch: 65 Übungen, Arbeitsblätter und Tipps zur Stimmungsverbesserung und zum Wohlbefinden – Taschenbuch","description":"\u003cp\u003eEs ist schwer, gegen Angst, Sorgen und Depressionen anzukämpfen ... und es ist noch schwerer, diese Ängste allein zu überwinden.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDeshalb hat die Angstexpertin Jennifer Abel, PhD, ein interaktives Arbeitsbuch zusammengestellt, das Ihnen hilft, Angst, Sorgen und Depressionen zu zähmen. Dieser einfach zu bedienende Leitfaden, der auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und über 25 Jahren klinischer Erfahrung basiert, ist voll von praktischen, bewährten Arbeitsblättern, Selbstüberwachungsformularen, Übungen und Skripten, damit Sie Ihre Gewohnheiten ändern und Ihr Leben verändern können.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBewährte Strategien für:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Sorgen (verursachen Angst und Depression)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Generalisierte Angststörung\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Depression\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Perfektionismus\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Prokrastination\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Aberglaube\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Hypochondrie\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Katastrophendenken\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Nein sagen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBonus!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Therapeutenleitfaden, um Klienten zu helfen, tiefer in das Arbeitsbuch einzusteigen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Zugang zu kostenlosen Achtsamkeitsaufnahmen\u003c\/p\u003e","brand":"blacknectar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54326768468334,"sku":"9781683731092","price":29.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1001\/5247\/6014\/files\/9781683731092.jpg?v=1784126578"},{"product_id":"unfuck-your-brain-graphic-guide-using-science-to-get-over-anxiety-depression-anger-freak-outs-and-triggers-paperback","title":"Unfuck Your Brain Graphic Guide: Wie man mit Wissenschaft Angstzustände, Depressionen, Wut, Panikattacken und Trigger überwindet – Taschenbuch","description":"Verlag: Microcosm Publishing\u003cbr\u003eEinband: Paperback\u003cbr\u003eSeiten: 00176\u003cbr\u003eMitwirkende: Harper, Faith G., Egy, Gerta Oparaku","brand":"blacknectar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54326768533870,"sku":"9781648412233","price":16.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1001\/5247\/6014\/files\/9781648412233.jpg?v=1784126578"},{"product_id":"medical-medium-brain-saver-answers-to-brain-inflammation-mental-health-ocd-brain-fog-neurological-symptoms-addiction-anxiety-depression-heavy-hardcover","title":"Medical Medium Gehirnretter: Antworten auf Gehirnentzündungen, psychische Gesundheit, Zwangsstörungen, Gehirnnebel, neurologische Symptome, Sucht, Angstzustände, Depressionen, Schwermetalle - Gebundene Ausgabe","description":"\u003cb\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eNEW YORK TIMES-\u003c\/i\u003eBESTSELLER\u003c\/b\u003e \u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEntdecken Sie, warum Millionen Menschen auf den Nr. 1 \u003ci\u003eNew York Times-\u003c\/i\u003eBestsellerautor Medical Medium vertrauen, um Antworten auf Gesundheitsfragen und natürliche Heilprotokolle zu finden, die sie nirgendwo sonst für über 100 Symptome, Erkrankungen des Nervensystems und Störungen erhalten. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDas erste von zwei unverzichtbaren Büchern, in Farbe und über 600 Seiten, über unser komplexestes Organ – das GEHIRN – taucht tief in die Gründe ein, warum Menschen auf der ganzen Welt unter psychischen und hirnbedingten Symptomen und Zuständen leiden, und erklärt, was zu tun ist, um endlich zu heilen. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ci\u003e„Nachdem Ärzte jahrelang nicht in der Lage waren, die Magen-Darm-Probleme unseres Kindes zu diagnostizieren, zu identifizieren oder genau zu bestimmen, führten uns Anthonys Expertise und Intuition nicht nur zur Identifizierung des Problems, sondern, was noch wichtiger ist, Anthonys präzise Protokolle waren der unschätzbare Katalysator für die Heilung, Genesung und das Glück unserer Tochter …“\u003c\/i\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003e– Dwayne „The Rock“ Johnson und Lauren Hashian\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eANGESICHTS ALL DER HEUTIGEN FORTSCHRITTLICHEN HIRNFORSCHUNG, WARUM GIBT ES EINE SOLCHE PRÄVALENZ VON: \u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cb\u003eSucht\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cb\u003eADHS\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cb\u003eALS\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cb\u003eAlzheimer\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cb\u003eAngst\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cb\u003eAutismus\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cb\u003eBipolare Störung\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cb\u003eGehirnnebel\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cb\u003eBurnout\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cb\u003eMangelerscheinungen\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cb\u003eDemenz\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cb\u003eDepression\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cb\u003eEssstörungen\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cb\u003eMüdigkeit\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cb\u003eLong-Haul COVID\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cb\u003ePsychische Probleme\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cb\u003eNeurologische Symptome\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cb\u003eZwangsstörung\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cb\u003ePanikattacken\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cb\u003eParkinson\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cb\u003ePTBS\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cb\u003eAnfälle\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cb\u003eSchlaganfälle\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cb\u003eVagusnerv-Probleme ... und darüber hinaus\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAuf der Suche nach dauerhafter Schmerzlinderung ist es leicht, sich zu verirren und sich selbst die Schuld zu geben, sich zu fragen, was man falsch gemacht hat. Antwort: \u003ci\u003eSie sind nicht das Problem.\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eMedical Medium Brain Saver \u003c\/i\u003eist als lebenslanges Nachschlagewerk für die Gehirngesundheit konzipiert. Darin entdecken Sie: \u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eWas es bedeutet, ein statisches Gehirn, ein Legierungsgehirn, ein virales Gehirn, ein emotionales Gehirn, \u003cb\u003eentzündete Hirnnerven\u003c\/b\u003e, ein süchtiges Gehirn, ein saures Gehirn und ein ausgebranntes, mangelhaftes Gehirn zu haben – und was Sie dagegen tun können \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDie\u003cb\u003e wahren Ursachen\u003c\/b\u003e von über 100 Gehirn- und Nervensystem-bezogenen Symptomen, Krankheiten und Störungen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDetaillierte Einblicke in die unbekannten Gründe für die Epidemie mentalen, emotionalen und neurologischen Leidens – von alltäglichen Problemen mit Fokus, Konzentration und Stimmung bis hin zu lebensverändernden Diagnosen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eWie Sie Ihr Gehirn vor Alzheimer, PTBS, Schlaganfällen, Anfällen und mehr schützen –\u003cb\u003e\u003ci\u003ebevor es zu spät ist\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003eDas Beste daran: Sie erhalten spezielle Heiltechniken und Nahrungsempfehlungen. Zusätzlich zu einer frischen Perspektive, wie Sie Ihr Gehirn ernähren und\u003cb\u003e Ihre Exposition gegenüber alltäglichen Toxinen \u003c\/b\u003eund Verunreinigungen reduzieren können, finden Sie \u003cb\u003eReinigungsprotokolle\u003c\/b\u003e, \u003cb\u003eAnleitungen zur Schwermetallentgiftungsreinigung \u003c\/b\u003e und Rezepte für die brandneue \u003cb\u003eMedical Medium Brain Shots Therapy\u003c\/b\u003e – schnelle Einnahmen von Heilmitteln in flüssiger Form, die sofortige Linderung verschaffen sollen, wenn das Gehirn unter besonderem Stress steht. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eUnd wenn Sie noch mehr Heilungsmöglichkeiten wünschen, können Sie sich an \u003ci\u003eMedical Medium Brain Saver Protocols, Cleanses \u0026amp; Recipes \u003c\/i\u003ewenden, um die wesentlichen Informationen, die \u003ci\u003edieses \u003c\/i\u003eBuch bietet, auf ein höheres Niveau zu heben. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e„Wir leiden aus sehr realen und physischen Gründen“, schreibt Anthony, „und wir können diese Gründe im Kern mit den hier enthaltenen Informationen angehen. \u003cb\u003eWenn wir wissen, wie wir uns in dieser Welt zurechtfinden, haben wir die Kraft zu heilen\u003c\/b\u003e.“ \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eWenn Sie nach Orientierung in Bezug auf Gehirn-, neurologische oder psychische Gesundheit gesucht haben, haben Sie endlich die Antworten gefunden. Ob Sie gerade erst anfangen oder Ihre Reise Sie zu mehreren Neurologen, Internisten und Funktionsmedizinern geführt hat, Ihre Zeit ist gekommen, um\u003cb\u003e die wahre Ursache Ihres Leidens zu entdecken, voranzukommen und zu heilen.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eMit\u003c\/b\u003e\u003ci\u003e Medical Medium Brain Saver \u003c\/i\u003eund seinem Begleitband, \u003ci\u003eMedical Medium Brain Saver Protocols, Cleanses \u0026amp; Recipes\u003c\/i\u003e, teilt Anthony William noch nie zuvor gehörtes Wissen über unser Gehirn und Nervensystem. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eBrain Saver \u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003eenthüllt das \u003ci\u003eWarum\u003c\/i\u003e hinter mehr als 100 Gehirn- und Nervensystem-bezogenen Symptomen, Krankheiten und Störungen; \u003ci\u003eProtocols\u003c\/i\u003e enthüllt die Wahrheit darüber, \u003cb\u003e\u003ci\u003ewie\u003c\/i\u003e man heilt\u003c\/b\u003e, noch detaillierter. Ursprünglich als ein lebensrettendes Buch konzipiert, musste \u003ci\u003eBrain Saver\u003c\/i\u003e in zwei Teile geteilt werden, als es zu groß zum Drucken wurde. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eJedes Buch steht nun für sich allein, sodass Sie mit dem beginnen können, das Sie am meisten benötigen – oder beide lesen, um ein vollständiges Bild der Gesundheit Ihres Gehirns zu erhalten.","brand":"blacknectar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54326768501102,"sku":"9781401954383","price":49.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1001\/5247\/6014\/files\/9781401954383.jpg?v=1784126578"},{"product_id":"divergent-mind-thriving-in-a-world-that-wasnt-designed-for-you-paperback","title":"Divergent Mind: Wie man in einer Welt gedeiht, die nicht für einen gemacht wurde – Taschenbuch","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAUDIBLE-REDAKTIONSTIPP\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie meistverkaufte, paradigmenwechselnde Studie über neurodivergente Frauen – solche mit ADHS, Autismus, Synästhesie, hoher Sensibilität und sensorischer Verarbeitungsstörung –, die untersucht, warum diese Merkmale bei Frauen übersehen werden und wie die Gesellschaft davon profitiert, ihren einzigartigen Stärken zur Entfaltung zu verhelfen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAls erfolgreiche, in Harvard und Berkeley ausgebildete Autorin, Unternehmerin und hingebungsvolle Mutter war Jenara Nerenberg schockiert, als sie feststellte, dass ihre „Symptome“ – die immer nur als Angst bezeichnet wurden – als autistisch und ADHS galten. Als Journalistin tauchte sie in die Forschung ein und entdeckte Neurodiversität – ein Rahmenwerk, das sich von der Pathologisierung „anormaler“ gegenüber „normalen“ Gehirnen löst und stattdessen die enorme Vielfalt unserer mentalen Veranlagungen anerkennt. Wenn es um Frauen geht, werden Unterschiede in der sensorischen Verarbeitung oft übersehen, maskiert oder mit etwas anderem verwechselt. Nerenberg erforscht diese Themen ausführlich und geht dabei auf Folgendes ein: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003eFehlerhafte Systeme, die sich auf die Diagnose jüngerer, männlicher Populationen konzentrieren.Wie Menschen, die bei der Geburt dem weiblichen Geschlecht zugeordnet wurden, darauf konditioniert werden, sich anzupassen und Geschlechtererwartungen zu erfüllen, und wie Frauen oft erst im Erwachsenenalter, wenn überhaupt, von ihren neurologischen Unterschieden erfahren.Die Auswirkungen von Millionen von Menschen, die mit undiagnostizierten oder falsch diagnostizierten Neurodivergenzen leben, und wie die Fehlidentifizierung zu Depressionen, Angstzuständen, geringem Selbstwertgefühl und Scham führt.Praktische Lösungen für neurodivergente Menschen, um nicht nur zu überleben, sondern zu gedeihen.\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eDivergent Mind\u003c\/em\u003e ist die dringend benötigte Antwort für Frauen, die das tiefe Gefühl haben, „anders“ zu sein. Nerenberg teilt echte Geschichten von Frauen mit hoher Sensibilität, ADHS, Autismus, Misophonie, Legasthenie, sensorischer Verarbeitungsstörung und mehr und untersucht, wie sich diese Gehirnvariationen bei Frauen unterschiedlich äußern und räumt mit weit verbreiteten Missverständnissen auf (zum Beispiel ist es nicht so, dass autistischen Menschen Sensibilität und Empathie fehlt, sondern sie haben einen überwältigenden Überschuss davon). Nerenberg zeigt uns einen Weg nach vorne auf und beschreibt Änderungen in der Art und Weise, wie wir kommunizieren, wie wir unsere Umgebung gestalten und wie wir divergente Denkweisen besser unterstützen können. Wenn wir unsere vielfältigen Gehirnstrukturen zur Entfaltung bringen, schaffen wir eine bessere Zukunft für uns alle.\u003c\/p\u003e","brand":"blacknectar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54327833592174,"sku":"9780062876805","price":17.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1001\/5247\/6014\/files\/9780062876805.jpg?v=1784129713"},{"product_id":"sleep-drink-breathe-simple-daily-habits-for-profound-long-term-health-hardcover","title":"Sleep Drink Breathe: Einfache tägliche Gewohnheiten für tiefgreifende langfristige Gesundheit - Gebundene Ausgabe","description":"\u003cb\u003eDer Schlaf-Doktor zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Gesundheit durch das Ausbalancieren Ihrer Grundlagen – Schlaf, Hydration und Atmung – transformieren können. Diese sind die Schlüssel zu erneuerter Energie, Gewichtsverlust, geringerem Stress und verbesserter Kognition.\u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e „Ein umsetzbarer Plan, der tiefgreifende langfristige Vorteile für Geist und Körper bietet – ein Muss für jeden, der Wellness ernst nimmt.“ – Daniel G. Amen, MD, Autor von \u003ci\u003eChange Your Brain Every Day\u003c\/i\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Gute Gesundheit muss nicht kompliziert sein. Schlafen, Hydrieren und Atmen sind grundlegend für das Leben, und kleine Anpassungen an die Art und Weise, wie wir diese grundlegenden Funktionen ausführen, können einen außergewöhnlichen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e In \u003ci\u003eSleep Drink Breathe\u003c\/i\u003e teilt der Bestsellerautor Dr. Michael Breus die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zu diesen Bioverhaltensweisen und inspirierende Patientengeschichten, die die Grundlage für seine innovative Strategie zur Optimierung Ihrer Schlaf-, Hydratations- und Atemgewohnheiten bilden.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Dr. Breus' revolutionäres dreiwöchiges Schlaf-Trink-Atem-Regime ist so unkompliziert, dass Sie sich davon nicht einschüchtern lassen und dabeibleiben werden. Schon nach wenigen Tagen werden Sie sich körperlich, geistig und emotional besser fühlen und auf dem Weg zu einem dauerhaften Gleichgewicht des gesamten Körpers sein.","brand":"blacknectar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54327957782894,"sku":"9780316576413","price":31.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1001\/5247\/6014\/files\/9780316576413.jpg?v=1784130751"},{"product_id":"hooked-how-to-build-habit-forming-products-hardcover","title":"Hooked: Wie man Produkte entwickelt, die zur Gewohnheit werden – Gebundene Ausgabe","description":"\u003cb\u003eAktualisiert mit einer neuen Fallstudie, ist diese überarbeitete Ausgabe ein praktischer Leitfaden zum Aufbau von Produkten, die Gewohnheiten bilden.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eWie entwickeln erfolgreiche Unternehmen Produkte, die Menschen nicht mehr aus der Hand legen können? Warum erregen manche Produkte große Aufmerksamkeit, während andere floppen? Was bringt uns dazu, bestimmte Produkte aus reiner Gewohnheit zu nutzen? Gibt es ein zugrunde liegendes Muster, wie Technologien uns fesseln? \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eIn \u003ci\u003eHooked\u003c\/i\u003e beantwortet Nir Eyal diese Fragen (und viele mehr), indem er das Hook-Modell erklärt – einen vierstufigen Prozess, der in die Produkte vieler erfolgreicher Unternehmen eingebettet ist, um das Kundenverhalten subtil zu fördern. Durch aufeinanderfolgende „Hook-Zyklen“ erreichen diese Produkte ihr ultimatives Ziel, Benutzer immer wieder zurückzugewinnen, ohne auf kostspielige Werbung oder aggressive Botschaften angewiesen zu sein. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eBasierend auf jahrelanger Forschung, Beratung und praktischer Erfahrung schrieb Eyal das Buch, das er sich als Startup-Gründer gewünscht hätte – keine abstrakte Theorie, sondern einen praktischen Leitfaden zum Aufbau besserer Produkte. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEyal bietet den Lesern: \u003cbr\u003e- Praktische Einblicke, um Benutzergewohnheiten zu schaffen, die haften bleiben.\u003cbr\u003e- Umsetzbare Schritte zum Aufbau von Produkten, die Menschen lieben.\u003cbr\u003e- Faszinierende Beispiele vom iPhone bis Twitter, Pinterest bis zur Bibel-App und vielen anderen gewohnheitsbildenden Produkten. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ci\u003eHooked\u003c\/i\u003e ist für Produktmanager, Designer, Vermarkter, Startup-Gründer und alle, die verstehen wollen, wie Produkte unser Verhalten beeinflussen.","brand":"blacknectar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54327957881198,"sku":"9781591847786","price":31.0,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1001\/5247\/6014\/files\/9781591847786.jpg?v=1784130776"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1001\/5247\/6014\/collections\/peter-thomas-he4j9YyWFoo-unsplash.jpg?v=1784126756","url":"https:\/\/cove-calm.com\/de\/collections\/mindful-reads.oembed","provider":"Cove \u0026 Calm","version":"1.0","type":"link"}